ハムとキャベツ乗せ蒸し目玉焼き

スパムっぽいハムの焼いたのと、キャベツ乗せ蒸し目玉焼き。
けっこう昼よるとカロリー押さえ気味になっているのだけれども、どのくらい効果があるのかしら

旅行の予定があるンで、宿泊先の手配していました。
けっこうお金がかかるものだ。

来月は忙しいよ。
東京行って山形行く。そして四国に帰って来る。
なかなか忙しいので、ホテルはちょっと落ち着いて安心出来る場所にしておいた。

値段がちょっとかかったけど、数千円の違いなら変えられない価値がある。
お金で買えない価値もw

ハム(カロリー：２００kcal)
キャベツ乗せ蒸し目玉焼き(カロリー：１００kcal)

こういう切れッ端のハム売っているのは便利よ。
チャーハンとか色々使える。

でか焼豚のいい端っこ　300g（タレ付き）

• ショップ: 味匠工房
• 価格: 510 円

ポークハムの端っこ

• ショップ: 味匠工房
• 価格: 570 円

ハムの端っこ

• ショップ: 味匠工房
• 価格: 575 円

お弁当サイズで使いやすい業務用　ポークハム　300g

• ショップ: 味匠工房
• 価格: 420 円

タグ：昼ご飯 肉類