食パンにジャム

忙しい朝は食パン焼かずにジャムつけてコーヒーとともに食す。

てか焼く暇も無かったのね。

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タグ：朝ご飯 パン

目玉焼き＆豆腐ステーキ＆ベーコン

蒸し焼いた目玉焼きと、豆腐を焼いた豆腐ステーキ、そして焼いたベーコン。それにキュウリの付け合せ



朝ご飯無しでこのメニューってのも、お手軽な感じね

銘水のめぐみ伊豆どうふとくとくセット　

• ショップ: 伊豆三坂屋食品
• 価格: 3,000 円

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タグ：卵 昼ご飯 豆腐

大根の煮物と焼きササミ

大根に牛肉の煮物(卵も入ってる)と焼いたササミ。キュウリも少々。

食べようと思ったらお客さん来ちゃって半分も食べられなかったンね。

どうして見計らったかのように、食べようとすると何か仕事が入るの

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海鮮野菜炒め

またサボっていましたの。忘れていたわけじゃないの。見ないふりしてただけなの
r(^ω^*)))

イカとかエビとかをキャベツやキノコやニンジンさんと炒めてましたの
でも母も調子に乗りすぎて沢山作ってしまっているのね
食べすぎ注意の冬が始まると、体重増加も注意ですの

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タグ：野菜 海鮮 肉

カレーライス

キレンジャー「カレーライスは好物だが注意しないとカロリーが多いから注意だ」

多分カレー食べすぎただけでキレンジャーは体つきが大きかったのではなかったと思う。

体質だ。運動不足だ。

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タグ：昼ご飯 カレー ご飯物

ON野菜蒸し卵＆メザシ＆お吸い物

お湯を張ったフライパンにキャベツをお皿のようにして、そこに卵を入れてフタをして蒸すと、キャベツのお皿の中で目玉焼きが出来ます。
母がなんかこのところほちぼち作っているんですよ。
勝手に「ON野菜蒸し卵」と命名しています。

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タグ：卵 朝ご飯 魚 和食

鶏のササミ塩焼き＆キャベツ蒸し玉子焼き＆レンコンの煮物

鶏肉のササミの焼いたのが周りがｶﾘｶﾘになったのが好き。

キャベツをフライパンに、ほんの少量の水をはって沸騰したらそこに卵。卵に包まった蒸し焼き卵になる。

レンコンの煮物に焼肉のタレがついててうまかった。

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タグ：鶏肉 卵 野菜 肉 昼ご飯

おにぎり＆味噌汁

【|| KTV || 関西テレビ放送 [ 番組　にじいろジーン ]】で「ぐっさんを連れていくならこんなトコ！」に出演の杉本彩姐さんを見てﾊｧﾊｧしつつ、【知っとこ！ 公式ホームページ 出演:オセロ 中尾彬 桂ざこば】の「世界の朝ごはん」に登場の台湾の新婚のキス見て、むむむ、うらやまけしからんと叫びながら

おにぎり食べてました。

元気が出る!世界の朝ごはん(全5巻)

• 作者:
• 出版社/メーカー: 日本図書センター
• 発売日: 2007/03
• メディア: 大型本

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タグ：朝ご飯 テレビ 新婚 ご飯 味噌汁

ぶた鍋

豚肉とか水菜とか白菜とか豆腐が入ったシンプルな鍋
これから鍋が頻繁に出る季節ですね

献立に迷ったら鍋が出ているんだろうナァとは思うw

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タグ：晩ご飯 鍋 野菜 肉

シチュー＆ピラフ

朝食べなかったシチューが昼に出てきた。
母はしてやったりなのだろうか。



シチュー＆ピラフという組み合わせなので、そうよこの組み合わせよ

って、考えながら食べましたっ

でも、カロリー的には大変な事になっていた。ショック・・・

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タグ：昼ご飯 スープ ご飯